Συρραφή Στροφικού Πετάλου | Physical Rehab Physical Rehab Άρθρο · Αποκατάσταση Ώμου Συρραφή Στροφικού Πετάλου:Κουνάμε τον ώμο νωρίςή περιμένουμε; Τι λέει η πιο πρόσφατη μετα-ανάλυση για την έγκαιρη ενεργητική κινητοποίηση μετά από χειρουργική αποκατάσταση του στροφικού πετάλου Silveira et al., JOSPT 2021 756 συμμετέχοντες 8 μελέτες · 6 RCTs Η παθολογία του στροφικού πετάλου είναι […]

BFR Training & Αρθροπλαστική Γόνατος | Physical Rehab Physical Rehab Άρθρο · Αποκατάσταση Γόνατος BFR Training:Το «κόλπο» που αλλάζει την αποκατάστασημετά από αρθροπλαστική γόνατος Πώς η προπόνηση με περιορισμό αιματικής ροής μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να χτίσουν δύναμη πριν καν πάνε για χειρουργείο Βασισμένο σε έρευνα 2025 Συστηματική ανασκόπηση 148 ασθενείς · 4 RCTs

Νάρθηκας μετά από ACL; | Physical Rehab Physical Rehab Άρθρο · Αθλητικές κακώσεις Νάρθηκας μετά από ACL;Ίσως να μην τον χρειάζεσαι. Τι λέει η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα για τη χρήση νάρθηκα μετά από ανακατασκευή του πρόσθιου χιαστού Βασισμένο σε έρευνα 2025 Lin et al., KSSTA 785 ασθενείς · 11 μελέτες Για χρόνια, η τοποθέτηση

Ο πόνος στη μέση είναι από τις πιο κοινές παθήσεις που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινή κλινική πράξη. Και όμως, περιβάλλεται από τόσους μύθους και παρανοήσεις, που συχνά αυτές οι ίδιες αντιλήψεις γίνονται εμπόδιο στην ανάρρωση. Ας δούμε μαζί τι λέει πραγματικά η σύγχρονη έρευνα. 1 Ανακούφιση Ο επίμονος πόνος στη μέση είναι τρομακτικός — αλλά σπάνια